公司春季拓展训练需要注意什么？

公司春季拓展训练需要注意什么？

 　拓展训练项目是本着体能冒险最小、心理超越最大的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。很多公司也选择在春季进行拓展活动，为大家减压的同时，下面由天津拓展训练给大家详细介绍：

　继续提高团队的士气，给大家能量加“油”。但是在拓展的注意事项大家还是提前明确以下，以免影响了良好的拓展心情。

1、出行最好保证充足的睡眠，好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个最佳效果的基石。

2、春季进行拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒。（带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。）

3、春季户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分。（饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，心脏增加负担，造成更加疲劳。应少量多次，每次喝水只喝几口）

4、少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。

5、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。

6、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。

7、如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。

8、如遇身体不适，请在第一时间报告带队教练或者组织者。最后一点 一定要听带队教练安排 一定要听带队教练安排 一定要听带队教练安排

  第一、了解老板内心真实想法，从老板所给的信息中明白一下几点：

       1.此次团建的意义是一次严格意义上的培训，增强团队凝聚力，还是一次娱乐轻松的释压活动。如果是严格的培训，还需要明白，主要向通过此次培训解决公司目前存在的什么问题，是沟通不畅，还是业绩下降提高士气，又或是执行力不够。针对问题解决的方案设计才能更加符合老板的心。

       2.此次培训的人员，是全体人员，还是部门人员。是管理层，还是营销基层岗，毕竟团建活动对于不同职能部门的培训体系也是不一样的。

       3.此次培训的时间，是一天培训，还是多天的培训。

       4.此次培训的经费，经费问题是HR们在选择团建公司最主要的决定因素，毕竟团建行业水平参差不齐，价格不等。

       5.此次培训的基地，是在本市周边，还是其他地区。

  第二、在网上或者想朋友同事同学打听有没有好的团建公司推荐

  第三、方案价格及活动趣味性对比

　　      1、团建项目确定

　　      团建项目是否丰富，是否具有挑战性、新颖性和趣味性，是否具有整套的训前调研、训中报告、训后跟踪等完整的服务系统。

　　      2、团建地点的环境和硬件设施考察

　　      团建地点的环境和设施是否齐备，是否具有100%的安全保障;目标培训机构在培训市场是否具有比较高的美誉度。

　　      3、专业教练

　　      教练是否具备很强的带队能力和非凡的总结、引导能力，拓展训练的效果,能否对学员产生强烈的心灵震撼，能否对人生具有真正的指导意义。

    第四、团建活动后总结留恋分享

    风云世纪拓展训练作为服务电商交易平台，引入“优商优质服务”，为用户提供良好的体验及获取有价值的服务信息。通过第三方平台方式，建立一个团建拓展培训行业里中立、公正、透明的交易服务平台，企业可根据自身需求，通过一站搜索方式快速检索到符合自身需求的公司或服务方案，达成交易。

   优质团建拓展公司

    1、从事拓展团建行业1年以上

    2、独立创建新颖好玩的方案

    3、服务过100+家企业以上

    4、拥有专业的全职拓展培训教练